감사일기쓰기1 [관심뉴스]‘미라클 모닝’에 열광하는 2030, 새벽 5시에 일어나 ‘이것’한다 2030 10명 중 3명은 ‘미라클 모닝’ 도전… 오전 5~6시 기상 후 홈트레이닝, 조깅 등 ‘운동’ ‘자기 관리 및 돌봄’ 목적…꾸준히 실천하면 ‘효율적인 시간 활용’에 큰 만족 느낀다 답변 미라클 모닝 외에도 2030 절반 이상 ‘자신만의 루틴’ 실천 중, ‘소소한 생활습관’ 1위 [리크루트 타임스 이윤희 기자] 2030 10명 중 3명은 ‘미라클 모닝’에 도전해본 경험이 있거나 현재 실천 중이며, 운동, 공부, 독서, 명상 등으로 새벽 시간을 보내며 효율적인 시간 활용에 만족을 느끼고 있는 것으로 나타났다. 아르바이트 포털 ‘알바천국’이 개인회원 846명을 대상으로 ‘루틴’에 대해 조사한 결과, 전체 응답자의 28.8%가 ‘미라클 모닝’에 도전해본 경험이 있거나 현재 실천 중인 것으로 나타났다고 .. 2021. 4. 11. 이전 1 다음
